Stress oh Stress...B complex yang ohsemmmm

Rasanya semua org tahu maksud stress

stress biasanya mendekati kaum wanita

kenapa?

sebab kaum wanita lebih banyak berfikir berbanding dengan kaum lelaki

btol kan?

anak x sihat

benda ni yang biasanya ibu2 fikirkan sampailah ke tempat kerja

nak masak pe mlm ni?

pon soklan yg selalu di fikir

contoh nye saya la

saya seorg ibu dan isteri

seorang pensyarah dari pukul 8 sampai 5 ptg

sampai di rumah sibuka plak uruskan hal umah tangga

masak,layan anak,layan suami, kemas umah

bukan lah nak cakap suami x membantu

Alhamdulillah suami banyak membantu

tapi naluri seorang pompuan kan

mesti nak btolkan balik pe yg suami dah buat

hahaha~

Sebenarnya stress ni bawak banyak kesan buruk kat tubuh

secara ringkasnya kesan stress terbahagi kepada empat:

1) Kesan Fizikal

Boleh dikesan melalui tubuh yang...

keletihan

pening kepala

sukar tidur

sakit2 badan terutamanya di bahu dan belakang

jantung berdegup kuat

loya

badan ketar

tangan menjadi sejuk dan berpelu

2) Kesan Mental

mudah hilang tumpuan

sering lupa

sukar membuat keputusan

gagal berfikir dengan baik

fikiran bercelaru

3) Kesan Emosi

mudah risau

bimbang

sedih

mudah marah

rasa kecewa

putus asa

takut

sensitif

panas baran

4) Kesan Sikap

selalu mengeluh

abiat menggigit kuku

tabiat menggoyang2 kaki

cenderung makan banyak

merokok

mengambil minuman beralkohol

memaki hamun

bertindak agresif

selain daripada itu,stress juga mampu mengundang pelbagai penyakit seperti:

1) Sakit jantung dan angin ahmar (strok)

stress mampu mengakibatkan pertambahan asid lemak di dalam darah di mana bahan2 ini akn bertukar menjadi lemak asli dan kolesterol sekaligus menutup saluran pembuluh darah

pada masa yang sama, ia turut memudahkan pembekuan darah dalam siri seseorang

2) Insomnia

Individu yang stress cnderung berhadpan dengan masalah sukar tidur

3) Diabetes

Murung dan tertekan boleh meningkatkan tahap gula dalam darah sekaligus menjurus ke arah penyakit kencing manis

4) Gastrik

Tekanan boleh menyebabkan pengeluaran asid yang berlebihan bg sistem penghadaman

situasi ini akan menyebabkan penyakit gastrik @ ulser di dalam perut

haaa.....serius menakutkan

so..mulai hari ini kita hendaklah menjalani gaya hidup yang sihat ok

no more stress tawwww

selain daripada itu kita boleh mendapatkan supplement @ multivitamin yang mampu mengawal stress

ini bukan ubat mengawal stress ye kawan2

jom baca khasiat nya dulu

mengandungi semua vitamin yang di perlukan oleh tubuh badan dalam seharian

so bila badan sihat dan bertenaga mestilah otak x letih kan

kerja boleh siap on time,bertenaga sentiasa

kita stress bila badan letih

otak fikir bila nk siapkan kerja

dateline nk kena kejar

dok kat opis sampai tgh malam

balik umah nk kena smbg buat keje kan

bertambah lah lagi stress kita

jom dapatkan B Complex ni dengan harga terbaek!!

ask me...

013.206.0902

ina