Stress oh Stress...B complex yang ohsemmmm

Rasanya semua org tahu maksud stress

stress biasanya mendekati kaum wanita

kenapa?

sebab kaum wanita lebih banyak berfikir berbanding dengan kaum lelaki

btol kan?

anak x sihat

benda ni yang biasanya ibu2 fikirkan sampailah ke tempat kerja

nak masak pe mlm ni?

pon soklan yg selalu di fikir

contoh nye saya la

saya seorg ibu dan isteri

seorang pensyarah dari pukul 8 sampai 5 ptg

sampai di rumah sibuka plak uruskan hal umah tangga

masak,layan anak,layan suami, kemas umah

bukan lah nak cakap suami x membantu

Alhamdulillah suami banyak membantu

tapi naluri seorang pompuan kan

mesti nak btolkan balik pe yg suami dah buat

hahaha~

Sebenarnya stress ni bawak banyak kesan buruk kat tubuh

secara ringkasnya kesan stress terbahagi kepada empat:

1) Kesan Fizikal

Boleh dikesan melalui tubuh yang...

keletihan

pening kepala

sukar tidur

sakit2 badan terutamanya di bahu dan belakang

jantung berdegup kuat

loya

badan ketar

tangan menjadi sejuk dan berpelu

2) Kesan Mental

mudah hilang tumpuan

sering lupa

sukar membuat keputusan

gagal berfikir dengan baik

fikiran bercelaru

3) Kesan Emosi

mudah risau

bimbang

sedih

mudah marah

rasa kecewa

putus asa

takut

sensitif

panas baran

4) Kesan Sikap

selalu mengeluh

abiat menggigit kuku

tabiat menggoyang2 kaki

cenderung makan banyak

merokok

mengambil minuman beralkohol

memaki hamun

bertindak agresif

selain daripada itu,stress juga mampu mengundang pelbagai penyakit seperti:

1) Sakit jantung dan angin ahmar (strok)

stress mampu mengakibatkan pertambahan asid lemak di dalam darah di mana bahan2 ini akn bertukar menjadi lemak asli dan kolesterol sekaligus menutup saluran pembuluh darah

pada masa yang sama, ia turut memudahkan pembekuan darah dalam siri seseorang

2) Insomnia

Individu yang stress cnderung berhadpan dengan masalah sukar tidur

3) Diabetes

Murung dan tertekan boleh meningkatkan tahap gula dalam darah sekaligus menjurus ke arah penyakit kencing manis

4) Gastrik

Tekanan boleh menyebabkan pengeluaran asid yang berlebihan bg sistem penghadaman

situasi ini akan menyebabkan penyakit gastrik @ ulser di dalam perut

haaa.....serius menakutkan

so..mulai hari ini kita hendaklah menjalani gaya hidup yang sihat ok

no more stress tawwww

selain daripada itu kita boleh mendapatkan supplement @ multivitamin yang mampu mengawal stress

ini bukan ubat mengawal stress ye kawan2

jom baca khasiat nya dulu

mengandungi semua vitamin yang di perlukan oleh tubuh badan dalam seharian

so bila badan sihat dan bertenaga mestilah otak x letih kan

kerja boleh siap on time,bertenaga sentiasa

kita stress bila badan letih

otak fikir bila nk siapkan kerja

dateline nk kena kejar

dok kat opis sampai tgh malam

balik umah nk kena smbg buat keje kan

bertambah lah lagi stress kita

jom dapatkan B Complex ni dengan harga terbaek!!

ask me...

013.206.0902

ina

B Complex yang super ohsemmmm!!!!

B Complex adalah satu supplement yang lengkap dengan 8 jenis vitamin yang di perlukan oleh tubuh badan kita.

Antara vitamin yang terkandung dalam B Complex adalah:

1) B1 – Thiamin

Thiamin membantu untuk menukar glukosa kepada tenaga dan mempunyai peranan dalam fungsi saraf.

2) B2 – Riboflavin

Riboflavin terlibat terutamanya dalam pengeluaran tenaga dan membantu visi dan kesihatan kulit.

3) B3 – Niacin

Niacin adalah penting untuk badan untuk menukar karbohidrat, lemak dan alkohol ke dalam tenaga. Ia membantu mengekalkan kesihatan kulit dan menyokong sistem saraf dan penghadaman. Tidak seperti vitamin B yang lain, niasin sangat stabil dalam haba dan sedikit hilang dalam masakan.

4) B6 – Pyridoxine

Pyridoxine diperlukan untuk protein dan metabolisme karbohidrat, pembentukan sel-sel darah merah dan bahan kimia otak tertentu. Ia mempengaruhi proses otak dan pembangunan, fungsi imun dan aktiviti hormon steroid.

5) Folic acid (B9)

Folat diperlukan untuk membentuk sel-sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ia membantu perkembangan sistem saraf janin, dan juga sintesis DNA dan pertumbuhan sel. Wanita mengandung memerlukan makanan yang kaya dengan folat.

Jika merancang untuk hamil, anda perlu mengambil makanan tambahan atau makan makanan yang diperkayakan (vitamin ditambah kepada makanan diproses). Ini adalah penting untuk mengurangkan risiko seperti spina bifida pada bayi. Asid folik adalah bentuk sintetik folat dan digunakan secara meluas dalam makanan tambahan dan makanan yang diperkayakan.

6) B12 – Cobalamin

Vitamin B12 membantu untuk menghasilkan dan mengekalkan myelin sel-sel saraf sekitar, keupayaan mental, pembentukan sel darah merah dan pemecahan sesetengah asid lemak dan asid amino untuk menghasilkan tenaga. Vitamin B12 mempunyai hubungan yang rapat dengan folat, kerana kedua-dua bergantung kepada lain untuk berfungsi dengan baik.

7) Biotin (B7)

Vitamin ini diperlukan untuk metabolisme tenaga, sintesis lemak, asid amino metabolisme dan sintesis glikogen.

8) pantothenic acid (B5)

Asid Pantothenic diperlukan untuk diuraikan oleh karbohidrat, protein, lemak dan alkohol serta mengeluarkan sel-sel darah merah dan hormon steroid.

Khasiat utama vitamin B-Complex

1. Menukar makanan kepada tenaga

Membantu penghadaman

Membantu menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga, dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan / kelesuan

2. Melawan tekanan

Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia

3. Membantu tumbesaran

menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak2

membantu pembinaan DNA dan sel2 baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang

4. Rambut beruban dan gugur

membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban

mengekalkan kesihatan rambut

5. Baik untuk mata

mengurangkan masalah keletihan mata

mencegah katarak

meningkatkan kualiti penglihatan

perkasakan memori dan daya pemerhatian serta fokus

6. Mencegah anemia

membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi

merangsang sirkulasi darah dalam tubuh

merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular

merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah2, mabuk darat atau laut

7. Meredakan senggugut

baik untuk masalah senggugut (PMS),

meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit

8. Mencegah perlcche

dikenali juga sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis)

mencegah jangkitan lidah (glossitis)

nafas berbau

9. Detoksifikasi

meredakan alahan

Cara memilih vitamin B-Complex yang terbaik

mengandungi kesemua 8 vitamin – B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)

harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin

pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, b3 dan B12 tidak terlalu besar

elakkan pengambilan B-Complex yang menawarkan rumusan larut-air (sustain release)

Urin kuning selepas mengambil B-Complex Shaklee?

ini merupakan situasi normal kerana B-Complex merupakan vitamin larut dan ia mengandungi elemen kekuningan

pada peringkat awal pengambilan, tubuh kita akan melakukan timbang tara terhadap kadar penyerapan, dan tahap kekuningan akan berkurangan dari masa ke semasa

nampak x betapa pentingnya B Complex ni pada tubuh badan kita

jom baca plak apa kesan nya jika tubuh kita kekurangan B Complex ni

Kelesuan

Tugas utama Vitamin B adalah bertindak sebagai koenzim untuk menghasilkan tenaga daripada makanan yang dimakan. Kekurangan Vitamin B boleh menyebabkan anemia, kelemahan dan ketidakupayaan otot. Contohnya kalau kita kekurangan Vitamin B12, kita boleh mengalami kegagalan pencernaan pada intestine yang tak berupaya untuk menyerap nutrien daripada makanan yang dimakan. Ia juga boleh membawa kepada kes anemia yang serius dimana badan tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Ini membawa kepada kelesuan melampau dan menyebabkan pernafasan yang pendek sebab sel darah merah tak cukup untuk mengangkut oksigen kepada sel untuk berfungsi secara optimum.

Kecelaruan Sistem Saraf

Vitamin B Kompleks bertanggungjawab memastikan perkembangan dan fungsi sistem saraf yang sempurna. Masalah kognitif yang berpunca daripada kekurangan Vitamin B termasuklah kekeliruan, mudah tersentuh, tekanan dan susah untuk tidur. Sekiranya Vitamin B1 atau Thiamine yang kekurangan, tubuh mungkin tak mampu untuk mencernakan karborhidrat dan seterusnya menyebabkan beriberi ataupun sindrom 'tak larat'. Beriberi menyebabkan seseorang itu mengalami kecelaruan dan pergerakan mata yang tidak terkawal. Kekurangan B3 yang sedikit boleh menyebabkan ketidakseimbangan mental dan kalau dibiarkankan tanpa dirawat boleh menyebabkan dementia. Kekurangan Vitamin B12 boleh menyebabkan pembantutan perkembangan saraf pada jari tangan dan kaki dan seterusnya menyebabkan rasa kebas dan mencucuk.

Masalah Penghadaman

Memandangkan Vitamin B membantu dalam pemecahan karbohidrat, protin dan lemak, kekurangannya menyebabkan gangguan pada penghadaman. Vitamin B5 dan Biotin adalah bertanggungjawab terhadap kedua-dua pemecahan makanan kepada tenaga dan sintesis lemak. Kekurangannya boleh menyebabkan loya, muntah dan ketegangan abdominal. Walaubagaimanapun kekurangan Vitamin B5 dan Biotin selalunya hanya berlaku dalam kes malnutrisi yang teruk, kerana vitamin ini selalunya terdapat dalam hampir kesemua kumpulan makanan. Kita juga boleh mengalami cirit-birit sekiranya gagal mengambil Asid folik atau Niacin yang secukupnya.

Masalah Kulit

Tanda kekurangan B Kompleks yang biasa ialah masalah pada kulit. Kekurangan Vitamin B2 atau B6 boleh menyebabkan rekahan pada sekeliling mulut ataupun dikenali sebagai cheilitis. Rekahan dan luka boleh menjadi radang atau dijangkiti dan membawa kepada ketidakselesaan dan kesakitan. Radang yang dikenali sebagai dermatitis juga boleh berlaku disekeliling hidung dan mulut. Kekurangan Vitamin B12 boleh menyebabkan glossitis pada lidah.

Jom dapatkan B Complex Shaklee dengan harga terbaek!!

sms/whatsapp

0132060902

Set mengandung Shaklee yang best!!

 

morning sickness di awal kehamilan adalah perkara yang sangat meletihkan

sesetengah ibu menghadapinya hanya di awal kehamilan tetapi ada juga ibu2 yang mengalaminya sepanjang kehamilan

sebab itu..tubuh badan seorang ibu hamil yang mengalami morning sickness yang agak teruk memerlukan vitamin yang cukop untuk membekalkan segala nutrien yang di perluka oleh ibu dan bayi

oleh itu Shaklee menyediakan vitamin uang cujup untuk ibu dan bayi di sepanjang kehamilan

meh kita baca ye...=)

Protein(Energy Soy Protein) ~ Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui sel2 tisu ,hormon dan enzim di dalam tubuh.Sangat diperlukan oleh wanita yang hamil dan menyusukan anak.penting untuk pembentukan kuku,rambut dan kulit.
Esp juga memberikan ibu tenaga dimana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat.Selain itu,protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta,uterus,penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah .Keperluan protein ini semakin penting ketika kehamilan memasuki trimester ke-3.
~ Multivitamin(Vita-lea) ~ mengandungi 12vitamin dan 7 galian dan ianya lengkap dengan iron formula.Iron formula sangat penting bagi ibu yang mengadung dan menyusukan anaknya.Kekurangan iron boleh membuatkan si ibu lemah,mudah nak pitam atau pengsan,Hb rendah dan sentiasa kelihatan pucat lesu.
~ B Complex ~ Lengkap dengan 8B iaitu keperluan tubuh yang sempurna ke atas vitamin B.Suplemen B complex Shaklee mengandungi Folic acid,Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon .Vitamin B dikatakan sangat penting untuk pembentukan tulang tengkorak anak di dalam kandungan.

~ Vitamin C(Sustaine Realese Vita-C) ~
Sebiji vitamin C Shaklee bersamaan 7 setengah biji oren dan memenugi keperluan vitamin C minima tubuh kita iaitu 500mg.Ia sangat unik keran tidak mempunyai pewarna malah pengawet tambahan.Ianya adalah sustained realese dan akan digunakan secara beransur-ansur mengikut keperluan badan kita.  

~ Omega -3(Omega Guiard) ~
Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan.Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak.Ianya juga membnatu memecahkan lemak di dalam tubuh kita.Jadi ia membantu ibu mengawal berat badan ketika mengandung.

~ Kalsium(Ostematrik) ~
Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel dan pembentukan tulang bayi.Tidak mengandungi lemak berbanding ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu.Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna.membaiki ransangan urat saraf,mengelakkan kekejangan otot,sakit pinggng,lenguh-lenguh dan kebas kaki/tangan terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.

Set Asas untuk trimester pertama terdiri daripada:

• Vitalea
• B Complex
• Vitamin C
• Ostematrik

 Set asas untuk trimester 2 & 3 terdiri dari:

• Vitalea
• B-Complex
• Vitamin C
• Ostematrix
• Omega Guard

Manakala untuk mana-mana trimester anda boleh mengambil ESP (Energizing Soy Protein) sebagai tambahan, bekalan protein lengkap untuk kehamilan.

SMS/WHATSAPP me for best price!!

013.206.0902