pantang larang dan jadual pengambilan vitamin Shaklee

BASIC RULES : DO

1) Vitamin Larut Air (B & C) Seelok elok nya di ambil dengan segelas air dan elak kan pengambilan makanan yang berlemak / berminyak.

 

2) Vitamin Larut Lemak (A,D,E,K)Di ambil selepas mengambil makan berminyak/berlemak sebab vitamin larut lemak memerlu kan lemak untuk memudah kan penyerapan.

 

3) OsteMatrix (Calcium)Seelok nya di ambil bersama produk tenusu seperti susu. So make sure calcium anda mempunyai magnesium sebab magnesium membantu calcium lebih mudah untuk di serap.

 

4) Iron Di ambil bersama Vitamin C sebab iron perlu kan vitamin C untuk lebih mudah di serap.

 

5) Zinc Di ambil bersama makanan. Kurang makanan, boleh menyebab kan loya.

 

6) Pengambilan air putih sebanyak 2-3L sehari.

 

7) Ambil vitamin selepas makan kerana penyerapan vitamin lebih baik jika diambil bersama makanan.

 

8) Vitamin sustained released bagus diambil bersama makanan kerana nutriennya dilepaskan perlahan-lahan. Makanan membantu fungsi sustained released tersebut.

 

9) Vitamin dan mineral terbaik diambil bersama2 untuk penyerapan optimum

 

10) B Complex terbaik diambil waktu pagi untuk keberkesanan unggul.

 

11) Vitamin C terbaik diambil selepas makan pagi (asid askorbik dikhuaitiri menyebabkan sakit perut). Ambil Vitamin C waktu pagi sebagai persediaan menghadapi radikal bebas. 

BASIC RULES : DON'T!

1) Alfalfa + Vitamin E

 Elak kan pengambilan Alfalfa bersama Vitamin E kerana alfalfa akan menggangu penyerapan vitamin E.

2) Kalsium + Iron

Kalsium akan menghalang penyerapan iron. Vita Lea mempunyai iron. So, elak kan pengambilan bersama OsteMatrix.   

3) Alfalfa + GLA Complex

kerana GLA Complex mempunyai vitamin E, again read no 1.

4) Vitamins + Kafein.

Pengambilan vitamin bersama kafein seperti teh & kopi akan mengurang kan keberkesananpenyerapan vitamin.

5) Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil Vita Lea kerana VL mempunyai iron.

 CADANGAN SAYA UNTUK JADUAL ANDA MENGAMBIL SUPLEMEN & VITAMIN SHAKLEE 

> After Breakfast (8am-10am) : 1x Vita Lea, 1x Vita C @ B-complex

> Morning Tea Break (10am-12am) : 1 glass of ESP / Meal Shake / Performance Drink  

*or can mix ESP + MS / ESP + MS + PD*

> After lunch (12pm-2pm) : 1x B Complex @ Vita C, 2x Alfalfa 

 *Alfalfa depends pada kesesuaian badan individu nak amik berapa per day. Maximum per day =10 tablets. 

> Afternoon / evening tea break (2-6pm) : 1 glass of ESP / MS / PD

> After dinner (6pm-9pm) : 1x Omega, 1x Lecithin, 1x Vita E 

*After dinner, makan vitamin yang ber kapsul

> Before sleep (10pm-12am) : 2x OsteMatrix

 *Oste pun sama depends pada kesesuaian badan individu nak amik berapa per day. Maximum per day 4 tablets. 

EXTRA TIPS :

 > Lecithin untuk mereka yang mengambil Lecithin untuk tujuan berdiet / merendah kan colestrol, ambil 2x after breakfast, 2x after lunch, 2x after dinner beserta dengan 2 biji alfalfa.

> Zinc Seminggu 2 kali kecuali mereka yang megalami masalah rambut serius.

> Alfalfa Untuk ibu menyusu, masa terbaik selepas pam di ambil bersama segelas ESP.

 

 

 

 

 

 

sms/whatsapp for best price!!

 

013.206.0902

Vitamins dan Healing Crisis

Setiap penganmbilan vitamin mesti ada kesan nye atau lebih di kenali sebagai healing crisis

healing crisis ini terjadi apabila kesan vitamin mula meresap ke dalam sistem badan dan ia mula bertindak balas dengan sistem badan serta menyingkirkan segala masalah yang ada dalam badan kita

malah healing crisis adalah petanda awal di mana kita boleh mengenalpasti masalah awal tubuh badan kita

berminat dapatkan set kesihatan dan set detox dgn harga terbaik!!

sms/whatsapp

013.206.0902

=)

vitamin yang tidak boleh di ambil oleh pesakit SLE,THALASEMIA,G6PD,HYPERTHYROID

Setiap hari tanpa sedar kita akan kehilangan vitamin dan zat2 yang amat di perlukan oleh tubuh badan kita

oleh itu pengambilan vitamin adalah salah satu usaha kita untuk memastikan tubuh badan kita mendapat segala vitamin dan zat yang di perlukan oleh tubuh

namun begitu tidak semua individu mampu menelan semua vitamin

ini kerana tidak balas daripada vitamin tersebut akan memburukkan lagi keadaan pesakit

disini saya huraikan mengenai vitamin2 yang tidak boleh diambil oleh individu2 yang meghidapi penyakit tersebut...

Antara Supplement Shaklee Yang Tidak Boleh Di Ambil oleh Pesakit SLE, Talasemia, G6PD dan Hyperthroid...

✘✘Sepanjang saya mula berkongsi tentang kebaikan product Shaklee, pelbagai jenis penyakit juga yang saya temui. Common illness seperti kencing manis, darah tinggi dan obesity. Ada juga penyakit yang first time saya dengar seperti Systemic Lupus Erythematosus (SLE), Thalasemia, Hyperthyroid, Hipothyroid. Ada juga penyakit kulit seperti Milia.

✘✘Entry kali ni bukanlah untuk memperkenalkan supplement yang sesuai bagi penyakit-penyakit di atas tapi lebih kepada peringatan mesra kepada anda yang ingin mendapatkan panduan / konsultasi product daripada saya supaya menyatakan dengan TERANG DAN NYATA jika anda mempunyai sebarang penyakit yang perlu saya ketahui.

✘✘Ada kalanya saya akan bertanya dan ada kalanya saya terlepas pandang. Walaupun Shaklee adalah sejenis supplement dan bukannya ubat, namun ada sesetengah penyakit yang tidak boleh mengambil supplement tertentu kerana ianya boleh memudaratkan diri atau menyebabkan punca penyakit anda akan menjadi aktif.

Antara supplement yang tidak boleh diambil bagi peyakit-penyakit berikut ( ini berdasarkan pembacaan saya)

✪✪Hyperthyroid – Tidak boleh mengambil Vitalea kerana di dalamnya terdapat IODIN. Pesakit hyperthyroid tidak digalakkan untuk mengambil iodine kerana kandungan iodine di dalam darah sudah tinggi. Kalau ambil iodine, makin tinggi la paras iodine kan??

✪✪SLE – Tidak boleh mengambil Alfalfa dan juga Vitalea. Walaupun di dalam vitalea hanya terdapat sedikit alfalfa powder, namun tidak disarankan apatah lagi jika anda sedang mengandung. Jika mahu juga mengambil Vitalea, perlu dapatkan konsultasi daripada doktor bertauliah.

✪✪G6PD – Tidak boleh mengambil ALFALFA kerana ALFALFA kaya dengan Vitamin K.

✪✪Thalasemia – Tidak boleh mengambil Vitalea kerana ianya telah diformulasi dengan IRON. Pesakit thalasemia perlu cut-off pengambilan Iron kerana jika berlebihan boleh memudaratkan diri sehingga perlu melalui proses pemindahan darah.. Jika anda mengandung, sila dapatkan nasihat daripada doktor bertauliah.

Jika anda ingin mencarikan supplement untuk anda atau ibu bapa anda juga perlu diterangkan dengan secara terperinci ye...

 

=)

 

 sms/whatsapp untuk harga terbaik!!

 

013.206.0902

Vitamin- vitamin yang TIDAK boleh di ambil sewaktu mengandung

menjadi lumrah untuk semua ibu mengandung untuk consume semua vitamin yang di perlukan

terutamanya untuk ibu2 yang mengandung anak pertama

perasaan takut,risau dan berdebar2 itu sentiasa ada

bimbang jika terkurang vitamin akan terjadi sesuatu pada kandungan

sebab itu lah \shaklee tampil dengan set mengandung yang membekalkan segala dan semua vitamin yang di perlukan oleh ibu dan juga bayi

tetapi....

harus di ingat ye

tidak semua vitamin sesuai dengan ibu mengandung

disini saya senaraikan vitamin yang TIDAK boleh di ambil semasa mengandung dan juga kesan2 nya jika di ambil juga...

VITAMIN YANG PERLU

Vitamin yang perlu diambil oleh ibu yang mengandung adalah :

• protien, 
• multivitamin yang lengkap dengan zat besi,
•  vitamin b complex yang lengkap dengan folik asid,
• Vitamin C, 
• Kalsium dan 
• Omega.

FUNGSI VITAMIN
Secara ringkasnya kepentingan vitamin tersebut adalah :
Protien : untuk bina sel. Sel terbina dari protien. Tanpa protien, pembinaan dan perkembangan sel boleh terbantut.

Multivitamin dengan zat besi :
Demi memastikan sel mendapat semua vitamin penting dalam membentuk membentuk organ. Zat besi penting untuk pembinaan darah dan pembesaran janin.

B complex :
Penting untuk pembinaan sel darah, sarah dan beberapa organ penting termasuk tengkorak kepala.

Vitamin C : 
Pembentukan kolagen dan membantu sistem antibodi.

Kalsium :
Pembinaan sel darah merah serta tulang bayi.

Omega :
Membantu pembentukan sel otak.

vitamin yang tak disarankan diambil semasa mengandung ialah:

• Vitamin E, 

 vitamin E sebenarnya dapat menguatkan rahim (bagus untuk ibu hamil) tetapi pengambilannya perlu dikawal. Penggunaan vitamin E semasa hamil perlu mendapat nasihat doktor anda.

• Alfalfa, 

         ia adalah sejenis herba, antara kemungkinan yang tidak diingini adalah berlakunya kontraksi awal. Namun bagi ibu yang tandem nursing semasa hamil, anda dibolehkan mengambil alfalfa tetapi dengan langkah berjaga- jaga

• GLA, 

  Vitamin E, Caratomax, GLA dan nutriferon adalah antara supplement yang mempunyai sifat antioksidan yang tinggi dan seterusnya boleh memberikan risiko keguguran.

• Vivix, 

 mengandungi rumusan tradisional dan herba, jadi ia bersifat panas.

• DTX Complex
• Garlic Complex
• Herb lax
• Lecithin
• Nutriferon
• CaratoMax

Vitamin2 yang tinggi antioksidan tidak digalakkan diambil di awal kandungan dikhuatiri si ibu akan mengalami risiko keguguran. Biasanya diawal kehamilan, imunisasi ibu memang rendah kerana hendak memberi laluan bayi membesar dalam rahim si ibu. Pengambilan vitamin yang meningkatkan antioksida boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi. Maka, vitamin yang tidak boleh diambil seharusnya dihentikan sebaik sahaja mengetahui si ibu telah mengandung.

dapatkan set kehamilan,set menyusu,set berpantang dengan harga yang terbaik!!

sms/whatsapp 013.206.0902

=)