Perot buncit?? 5 pemakanan yang mampu buat perot anda kempis dan menawan da bomb!!

perut buncit???

waaa....

x suka laaa....

pernah dengar?

mestilah pernah kan

masalah perut buncit amat sinonim dengan wanita terutamanya pada mereka yang pernah mengandung dan bersalin

contoh nye saya la kan!!

huh!!

hahaha~

benci tau..dah 2 taon bersalin tapi masih x kempis2 lagi

cm mengandong 2 bulan

ngeee~

google sana sini cara2 nk kempiskan perut

cuba macam2 cara nak bg perot slim cm zaman anak dara

tapiiiii...nan ado!!

hahaha

rupa2 nya diet saya salah hokey!!

patot la x berkesan

Sebenarnya x susah pon nak kempiskan perot selain dari senaman sit up tu

cara yang paling mudah adalah makan!!

haaaa

makan hokey!!

heaven wei kalau dapat makan pastu perot kempis kan

ngeee~

tapi makan bukan sebarang makan ye

kalau pi melantak cheesecake 1kg mmg xkan kempis la perot tu kan

makin kembang adalah

Apa makanan tersebut??

Jom amalkan 5 pemakanan ni...

1) Salad

Salad adalah salah satu sayuran hijau yang menggalakan proses pembakaran lemak di perut uollsss!! 

x sangka kan..ngeee~

Ini kerana pengambilan salad tyang kerap akan menyebabkan kita merasa kenyang sekaligus membuatkan kita tidak makan makanan lain

wahhh...marbeles giteww

2) Yogurt

eh sedap kotttt

Bakteria baik yang terkandung dalam yogurt di percayai boleh membantu membuang sisa toksin yang terdapat di dalam perot

secara tidak langsung proses penyerapan nutrisi akan berjalan dengan lebih lancar

selain itu fungsi yogurt adalah meningkatkan metabolisme dalam perut!!

nyam..nyam..ngeee~

3) Oat

kebanyakan org selalu igt makan oat ni hanya untuk kesihatan je

no..no..salah tu

pengambilan oat di waktu pagi di katakan mampu menghasilkan sejenis hormon yang mampu membuang lemak di perut

haaa...kagum x??

ngeee~

4) Telur

haaa...ni part yang paling best

sebab dulu ayah saya selalu cakap makan telur banyak2 nnt mandul

salah tau fakta tu..x baek fitnah telur

telur x bersalah..muahaha~

rata2 researcher mengatakan bersarapan dengan telur mampu mengurangkan berat badan!!

hambek kau~

Ini kerana vitamin B12 dan protein di dalam nya membantu meningkatkan sistem kerja metabolisme dalam tubuh badan sekaligus mempercepatkan proses pembakaran lelemak yang ada

weee~

5) Kekacang

errrkkkk~

kekacang pon boleh kempiskan perot uollsss

pasni xkn rasa bersalah kalau beli kacang makan waktu stress di petang hari ketika di opis

hahaha~

kekacang seperti badam, walnut dan kacang tanah adalah ejen pembantu membakar lemak di perut

tapi...tapiiiiiiiii

harus di ingat ye..pengambilannya adalah dalam jumlah yang terkawal ye kawan2

sebabbbbb

kalau terlebih amik boleh meningkatkan kolesterol dalam darah!!

dan part yang paling besssstttttt skaliiiii.....

haaaa.........

herblaxxxx!!

ngeeee~

dah makan banyak2 tu marilah kita membersihkan usus pulokkk!!

barulah perot kempis,sihat, cantik dan menawan kannn

ehhh~

jangan perot je kempis tapi usus x sihat

baik x pyh kan

hahaha~

more info???

013.206.0902

best price!!

xyah nak malu2 sangat la ye

saya manusai biase je

eceh~

hahhaa

jom2..

lambat nnt abes stok jgn nk marah2 plak ye

ngeee~

k bai