Kehamilan adalah satu perkara yang sangat mengujakan untuk pasangan suami isteri
apatah lagi jika kehamilan tersebuta adalah yang pertama bagi mereka
selain memakan segala vitamin yang diperlukan oleh si ibu dan anak,
pasangan ibu bapa juga menginginkan anak yang bijak atau dengan kata lainnya anak yang cerdik
perkara ini adalah normal ye
sebab saya pon begitu
ngeee~
Asid Folik
Perkara pertama yang paling penting skali adalah asid folik
ibu hamil amat memerlukan nutrisi yang penting untuk pertumbuhan otak janin
Folate adalah vitamin B9 yang selalu di jumpai dalam sayuran hijau, jus buah dan bijirin
Asid folik di perlukan terutamanya semasa wanita merancang untuk hamil dan 3 bulan pertama selepas hamil
Ia boleh mengurangkan risiko mendapat anak cacat terutamnya kecacatan saraf (NDT), membantu perkembangan dan pertumbuhan otak dan saraf tunjang
sekain daripada itu..dalam Al Quran juga ada menyebut tentang buah2 an yang di sarankan oleh Rasulullah SAW untuk mendapatkan anak yang cerdas dan cerdik
antaranye...
Buah pir
Buah ini mengandungi banyak air dan penuh vitamin
Rasulullah SAW bersabda " makanlah buah pir kerana buah itu dapat membuat terang penglihatan dan menumbuhkan rasa cinta di hati. Dan berikan lah buah ini kepada ibu yang sedang mengandung kerana dapat mempercantikkan anak kalian"
kurma
Ia mengandungi zat besi, kalsium,fosforus,sodium,potasium,vitamin A dan C
Imam Ali bin abi Talib berkata " tidak ada makanan dan ubat yang dimakan oleh perempuan yang sedang hamil lebih utama dari buah kurma yang segar (rathab)"
Luban (kemenyan arab)
Rasulullah SAW bersabda "berilah makanan dari Luban (kemenyan arab) isterimu yang sedang hamil, kerana jika bayimu dalam perut ibunya diberi makanan dari Luban, ia dapat menambah kecerdasan akalnya. Jika dia laki - laki akan menjadi seorang yang pemberani dan jika perempuan pinggulnya akan besar sehingga kelak menjadi bahagian yang baik bagi suaminya"
Tembikai
Selain mengurangkan rasa mual, ia dapat mencegah dehidrasi, kejang otot dan baik untuk nutrisi janin dari segi perkembangan otot, penglihatan, sistem imunisasi dan saraf janin
Rasulullah SAW bersabda "tidak ada seorang perempuan hamil yang makan buah tembikai, kecuali anak yang dilahirkan olehnya wajah dan fizikal yang bagus"
Kelapa
Rasulullah SAW bersabda "berikanlah makanan untuk isterimu yang sedang hamil buah kelapa kerana ia dapat menjadi sebab anakmu berakhlak baik"
selain daripada itu ibu2 haruslah mendapatkan segala vitamin yang di perlukan sepanjanng kehamilan
kadangkala, morning sickness @ alahan yang di alami oleh para ibu membuatkan mereka hilang selera makan, keletihan, kurang tidur, kekejangan otot
Ini semua kaan menyebabkan ibu2 menjadi stress dan sekaligus mendatangkan kesan buruk kepada bayi dalam kandungan
oleh itu, ibu2 boleh la mengambil vitamin @ supplemen tambahan utk memastikan segala vitamin yang di perlukan adalah cukop untuk ibu dan juga bayi dalam kandungan
Vitamin yang di cadangkan...
more info?
price?
Ask me..
013.206.0902
No comments:
Post a Comment