kebanyakan daripada kita memandang rendah kepada sakit kepala
pada mereka sakit kepala adalah perkara yang normal di alami terutamanya jika terdedah kepada cuaca panas
hakikatnya tanggapan tersebutan adalah silap!
mungkin juga sakit kepala yang berterusan itu merupakan tanda2 migrain!!
jom baca apa yang di maksudkan dengan migraine...
APA ITU MIGRAINE?
Migrain adalah sakit kepala yang menyakitkan, berdenyut-denyut dan berlangsung antara 4-72 jam sehingga seseorang itu tidak mampu melakukan pekerjaan rutin hariannya. Namun begitu menurut kajian yg dibuat, migraine tidak mendatang kesan jangka panjang yang serius.
APA PENYEBAB MIGRAINE?
Menurut kajian, migrain boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Pada asasnya, apabila berlaku migrain saluran darah akan mengembang dan menguncup menyebabkan kita berasa sakit kepala yang berdenyut-denyut.Migrain boleh disebabkan oleh faktor keturunan. Jika ibu mengalami migrain semasa muda, anaknya juga boleh mengalami migrain.
APAKAH TANDA-TANDA MIGRAINE?
Migraine biasanya menyebabkan rasa sakit kepala berdenyut-denyut (throbbing headache) pada sebelah kepala dan rasa loya. Namun ada juga sakit kepala di kedua-dua belah kepala. Individu yang berlainan mempunyai tanda2 penyakit migraine yg berlainan.
Pergerakan, cahaya, bunyi bising dan bau-bauan boleh memburukkan lagi migraine. Kadang kala seseorang itu boleh merasakan aura, iaitu beliau dapat melihat bintik-bintik, gelombang cahaya atau pancaran2 cahaya di depan matanya. Tangan, bahu dan muka akan menjadi kebas. Ianya berlaku 30 min sebelum sakit kepala.
BAGAIMANA MIGRAINE ITU DIDIAGNOSA?
Selalunya doktor cuba exclude atau mencari kemungkinan2 lain penyebab sakit kepala seperti kerabunan mata, stress atau tidak cukup rehat. Namun begitu doktor akan mengatakan ianya migraine jika :
Anda mempunyi 5 kali atau lebih sakit kepala tanpa aura atau 2 kali sakit kepala dgn aura.
Sakit kepala yg berlangsung 4-72 jam tanpa makan apa2 ubat.
Rasa loya dan mahu muntah, pancaran cahaya dan bunyi menyebabkan sakit kepala bertambah teruk.
BAGAIMANA IANYA DIRAWAT ?
Migraine biasanya dirawat dgn ubat tahan sakit. Ianya boleh didapati di farmasi. Namun jika ianya tidak berkesan, haruslah berjumpa dgn doktor untuk rawatan lanjut. Migraine juga boleh dikurangkan dengan mengelakkan pengambilan cheese, coklat dan MSG.
selain itu punca2 migraine juga adalah seperti:
- tidur tidak teratur
- pengambilan alkohol
- merokok
- stress
kebanyakan pesakit migraine akan di bekalkan dengan ubat penahan sakit @ pain killer @ ponstant yang sebenarnya mendatangkan kesan buruk jika di makan secara berterusan
malah ada juga pesakit migraine yang bergantung sepenuhnya kepada panadol sebagai ubat dan benda wajib yang mesti ada di dalam beg dan di bawa ke mana2 sahaja.
oleh itu pengambilan supplement semulajadi adalah alternatif daripada terus bergantung kepada ubat2 yang berasaskan dadah ini.
oleh itu pesakit migraine boleh mendapatkan supplement tambahan sepert B Complex dan juga Ostematrix untuk mengurangkan peratusan migraine ini daripada berterusan
B complex
B complex yang bagus spatutnya lengkap terdiri dari kumpulan lapan (8) vitamin B iaitu thiamin (B-1),riboflavin (B-2),niacin(B-3),pantothenic acid (B-5), pyridoxine (B-6), folic acid (B-9) and cobalamin (B-12) dan Biotin.
Kebaikan B Complex
Membantu untuk mengekalkan tisu otak yang sihat, saraf, kulit, mata, rambut, hati dan mulut, serta otot di dalam saluran usus gastro.
Terlibat dalam penghasilan tenaga dan berguna untuk kemurungan dan stress. Ia adalah nutrien anti-tekanan.
Diperlukan untuk pembentukan darah, dengan itu, ia membantu mencegah anemia.
Membantu untuk mengelakkan sawan, epilepsi, dan membantu mengatasi keletihan dan ketagihan makanan.
Membina rambut yang sihat dan mencegah uban.
Membantu dalam merawat alergi, menyembuhkan luka, mengawal penyakit jantung, hiperaktif,
Membina tindak balas imun, mencegah kemandulan, masalah haid, multiple sclerosis, gangguan saraf, skizofrenia, membantu fungsi seksual , kesukaran penglihatan, masalah kehilangan berat badan, dan melindungi terhadap keracunan plumbum.
Siapa yang perlukan B Complex?
Terdedah kepada sinaran matahari
Terdedah kepada tekanan kerja dan beban kerja yang banyak
Mereka yang mempunyai sakit kencing manis , tekanan darah tinggi, migraine
Mereka yang tidak dapat focus dalam pekerjaan yang dilakukan.
Mereka yang hendak menjaga kecantikan tubuh badan
Mereka yang nak nampak cantik dan muda
Mereka yang mengandung dan menyusukan anaknya
Wanita yang mengambil pil perancang
Ostematrix
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.
Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.
Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing
jom dapatkan set migraine in dengan harga terbaek!!
sms/whatsapp
013.206.0902
No comments:
Post a Comment